“青春正当时，运动展风姿”

                     ——女生运动打卡活动回顾

        为响应“为祖国健康工作五十年”的号召，激发女大学生运动热情，增强体魄，玉兰社于2025.10.20—2025.10.26开展为时七天的“青春正当时，运动展风姿”女生线上运动打卡活动。

        用自律点燃青春活力，让运动成为校园新风尚，为女大学生的成长注入健康力量。本次活动的参与同学需每天跑步1公里以上，最后将运动记录、跑步照片和500字左右的运动感悟上传给负责人。

        通过展示运动照片、分享运动感悟，让每位参与者养成规律运动习惯。让打卡不止于“记录”，更在于“有效”。

        活动聚焦女大学生成长需求，核心目的有三：一是监督自律，通过线上打卡的仪式感，帮助同学们克服“拖延症”，将运动从“偶尔为之”变为“日常习惯”；二是强健体魄，针对当代大学生久坐学习、缺乏锻炼的现状，以轻松易坚持的运动形式，增强心肺功能与身体协调性，为学习生活筑牢健康基础；三是激发热情，打破“运动枯燥”的刻板印象，让女生们在打卡中发现运动的乐趣，展现青春独有的飒爽风姿。

         此次活动的影响远超预期，成为校园里一道亮眼的风景线。一位参与者表示：“七天的汗流浃背，没有让我拥有所谓的完美身材，却让我重新认识了自己的身体：它有韧性，能在疼痛后重生；它有灵性，能在专注中治愈。

如今，运动已不再是需要咬牙坚持的任务，而是像吃饭、呼吸一样自然的习惯。每当我系紧鞋带，都知道自己不是在奔赴一场挑战，而是在赴一场与自己的约会——在奔跑中感受风的方向，在拉伸中触摸身体的边界，在每一次心跳与呼吸的共振里，确认自己正鲜活地、有力地活着。”
         青春的底色，因运动而鲜活；奋斗的征程，因健康而有力。本次女生运动打卡活动虽已落幕，但“爱运动、强体魄”的种子已在校园生根发芽。未来，相信会有更多同学主动走出舒适区，在运动中释放青春活力，以强健的体魄、昂扬的姿态，奔赴新时代的成长与担当，为实现中华民族伟大复兴的中国梦积蓄青春力量。