热闹的春节随着疫情的到来变得冷冷清清，全国大多数人民都待在家里。面对病毒的入侵，增强自身体质，提高身体的免疫力不仅是为了我们自身的安全，更关乎着疫情的胜利。因为只有我们身体健康，才会减少患病人数，才能更早的取得疫情的胜利。
这时，就会有人问了，在家我们怎么锻炼?在操场上我们可以进行跑步、打篮球、羽毛球等户外运动，殊不知其实在家也有许多的锻炼方法。比如我们上体育课做的课前操、太极、少林拳等，这些运动都不需要我们要在空旷的地方才能进行，在家里只要我们认真一些，我们就可以完成这些锻炼，使自己拥有一个更加健康的身体。课前操是一个比较简单的锻炼，但是太极、少林拳等是古人几千年留下的精华，锻炼着身体的绝大部分，既能保持健康，又能塑形，实在是一箭双雕的好事啊。不出门的同时，不能忘了适当的锻炼，拥有一个健康的身体比什么都重要。
养成良好的生活作息，加强体育锻炼，为疫情的胜利做出自己的贡献。